Die Adventszeit steht vor der Tür ...

... und du spürst es jetzt schon: die To-Do-Listen werden länger, die Tage kürzer, die Energie weniger.

Was, wenn du dir einen Tag nimmst, bevor der Dezember dich einholt? Einen Tag, an dem du nicht funktionierst, sondern einfach nur bei dir bist.

Wir praktizieren Kundalini Yoga, um deine Lebensenergie zu aktivieren. Wir meditieren, um dein Herz zu öffnen. Wir schreiben, um zu erkennen, was du wirklich brauchst. Und wir lassen uns gemeinsam vom Soundbath tragen – in tiefe Entspannung und zu dir selbst zurück.

In einer kleinen Gruppe von Menschen, die sich genauso fühlen wie du. Die auch spüren: "Diesmal will ich das anders."

Du gehst nach Hause mit Klarheit – wie du die Adventszeit erleben willst. Nicht gehetzt, nicht fremdbestimmt, sondern verbunden mit dir selbst.

Kein Druck. Keine Perfektion. Nur ein Tag für dich.

Was dich erwartet

• Kundalini Yoga – Aktiviere deine Lebensenergie & finde innere Ausrichtung

• Meditation & Mantra – Für Verbindung, Herzöffnung & geistige Klarheit

• Journaling & Reflexion – Lass Altes los & erkenne, wofür du Raum schaffen möchtest

• Soundbath – Lass dich von Klang und Stille tragen

• Soulfood – Achtsam genießen mit vegetarischem Mittagssnack, Tee & kleinen Köstlichkeiten

• Wertschätzende Gruppe – In geschütztem Rahmen mit Menschen, die – wie du – bei sich ankommen möchten

Wenn du spürst, dass dieser Tag für dich ist, dann findest du hier alle Infos und die Anmeldung.